Svéd masszázs

Henrik Pehr Ling svéd vívómester hosszú éveken át foglalkozott a torna és a masszázs rendszerével. A hagyományos gyógyító és frissítő masszázsok technikáját fejlesztette tovább a korábbi tapasztalataival ötvözve. A technika ellazítja a feszült izmokat, nyugtatja a testet és lelket egyaránt. Ezáltal csökken a vérnyomás, szabályosabb lesz a légzés, és az alvás is pihentetőbbé válik. Fájdalomcsökkentő hatású, korábbi sérülések, rossz testtartásból adódó fájdalmak csökkentésére, és azok okának megszüntetésére is alkalmas.